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中科院表情有計劃所副長處陳雪峰：

老年一又友平往往間比擬解放，頻繁外出分離曬太陽，況兼目下需要萬古分待在家里，又有對疫情的追憶，是以的確需要作念好表情方面的調適，幸免影響到身體健康。對這么的老年一又友，有五點提出：

一是要盡量不外出，減少被感染的風險。不錯在家里因地制宜的作念身體歷練，若是確乎需要外出也一定要去無邊、空曠的所在，盡量幸免和東談主近距離往來。

二是注釋個東談主的衛生民風，要勤洗手，室內多透風。若是說平日有服用的藥物能夠是依期去病院，在這個罕見的情況下也應該按照醫師的提出不時用藥能夠是去就醫。

三是要看官方新聞，不要輕信和傳播個東談主轉發的疫情關系的信息，幸免引起無用要的畏怯和盲指標樂不雅。

四是要保抓邃密的情懷景象，對免疫力有克己。若是和家東談主住在一談，很緊迫的少量便是天下要彼此尊重對方的生計民風，少申斥、少不滿。

五是若是負面情懷比擬強，萬古分感到怯生生、蹙悚、不舒心，也不錯撥打表情支援熱線尋求專科匡助。

起原：國度衛生健康委員會開yun體育網